Cercetători britanici sugerează că vitamina D ar putea juca un rol în combaterea COVID, deoarece ajută răspunsul imunitar.
Unul din şase adulţi are un nivel scăzut al vitaminei D în organism, a cărei lipsă poate duce la rahitism şi dureri osoase.
Un studiu oficial va căuta să dea răspuns dacă alimentele şi băuturile pot fi îmbogăţite cu vitamina D pentru a reduce deficienţele în materie de sănătate, potrivit The Guardian. Conform cercetărilor, aproape 20% dintre copiii din Marea Britanie au niveluri de vitamina D mai mici decât recomandările guvernamentale.
De asemenea, persoanele în vârstă, persoanele imobilizate la domiciliu şi persoanele din comunităţile de culoare şi din Asia de Sud sunt mai susceptibile de a avea niveluri mai scăzute ale acestei vitamine.
Noua cerere de dovezi este lansată de Oficiul pentru Îmbunătăţirea Sănătăţii şi Disparităţii (OHID) din Marea Britanie şi vine înaintea unor propuneri mai ample pentru eliminarea disparităţilor în materie de sănătate, care vor fi publicate în cursul acestui an.
Specialiștii OHID afirmă că toţi adulţii şi copiii ar trebui să ia în considerare administrarea unui supliment zilnic de 10 micrograme de vitamina D în lunile mai întunecate dintre octombrie şi martie. Alte grupuri de risc sunt sfătuite să ia în considerare administrarea unui supliment pe tot parcursul anului.
Autor: Virgil Natea
Editor: Corina Muntean
Ascultati rubrica Minutul de viitor, în fiecare zi de luni, la ora 9:20, în emisiunea ”Bună dimineața, Transilvania!”, pe frecvențele 102,9 FM / 98,9 FM /94,9 FM-Borsec și online pe www.radiomures.ro.
Unii medici de familie nu văd utilitatea programul Vitamina D
Foto: Sursa foto: vitabiotic.ro
Publicat de MIRELA ROTAR,
17 februarie 2019, 14:41
Deoarece acesta se derulează și în prezent, spun specialiștii mureșeni care salută, însă, aprobarea a încă trei noi programe de medicină preventivă în România.
Pentru asimilarea Vitaminei D în organism este necesar consumul de alimente sănătoase și expunerea la soare.
De asemenea, toți copiii până la trei ani beneficiază și acum, gratuit, de vitamina D.
Președintele Patronatului Medicilor de Familie Mureș, dr. Ileana Mihăescu:
Vitamina D se dă în mod preventiv de la faza de nou-născut până la un an în fiecare zi iar între 1 și 3 ani în toate lunile în care expunerea la soare este limitată. Sigură că expunerea la soare este foarte importantă și nu numai pentru copii ci pentru toată populația. O sumedenie de alimente conțin vitamina D care odată cu expunerea trupului la soare se duce exact acolo unde trebuie, adică în schelet. Acest program funcționa și până acum în România, deci nu este o noutate. Nu trebuia alocați, bani special pentru Vitamina D, dar asta e părerea mea de medic de familie.
Programul Vitamina D, aprobat recent de Executiv, va cuprinde analize pentru depistarea carenței de vitamina D pentru un număr estimat de 3,56 milioane de asigurați.
Celelalte două programe, ce vor debuta tot în acest an, se referă la testări prenatale și la testarea de markeri tumorali.
Valoarea totală a acestor programe este de 295 de milioane de lei.
Au fost aprobate 3 programe noi de prevenție în Sănătate
Publicat de MIRELA ROTAR,
16 februarie 2019, 16:35
Plenul reunit al Parlamentului a adoptat, săptămâna aceasta, o suplimentare a bugetului Ministerului Sănătății cu 295 de milioane de lei pentru 3 programe de prevenție.
Programul Vitamina D este un proiect nou care va începe anul acesta și cuprinde analize pentru depistarea carenței de vitamina D pentru un număr estimat de 3,56 milioane de asigurați.
Programul Panorama presupune testări prenatale, fiind estimat un număr de 200.000 de paciente anual, cu un cost/investigație de 2.500 de lei.
Al treilea program, mult așteptat, este pentru Testarea de markeri tumorali. Acesta presupune un cost/test de 150 euro/pacient și se estimează 930.000 de beneficiari.
Modul de desfășurare a acestor programe va fi stabilit în perioada următoare, a precizat, pentru Radio Târgu-Mureș, președintele Comisiei de Sănătate din Camera Deputaților, dr. Florin Buicu:
Comisiile de specialitate ale Ministerului Sănătății urmează să stabilească, practic, toată desfășurarea programului, urmând a detalia de la populația țintă, modalitățile de includere, care sunt criteriile de includere a populației în program… Din moment ce bugetul este adoptat, Ministerul Sănătății în timpul cel mai scurt, probabil că va promova această procedură. N-aș putea să vă spun că va fi gata într-o zi, două sau o săptămână. De ce program de vitamina D? pentru că nevoile sunt mai multe și aceste programe, la urma urmei au impact asupra întregii populației și afectează un număr mare de potențial pacienți.
În ceea ce privește programul de Diabet Juvenil, autoritățile au majorat pentru anul acesta fondurile alocate . Prin urmare, toți copiii cu diabet vor beneficia de pompe de insulină, precizează deputatul mureșean, Florin Buicu:
În cazul programului de Diabet Juvenil, acesta a fost deja adoptat la sfârșitul anului trecut, primii copii, 500 – dacă nu mă înșel, intrând în program anul trecut. Prin amendamentul aprobat acum, sunt incluși în program toți copiii, toată populația țintă estimată la nivel național la încă 3.500 de copii care ar avea nevoie demontarea pompelor și de monitorizare.
Bugetul din acest an aduce sume considerabile și pentru unitățile sanitare din județul Mureș.
Prin urmare, Spitalul Clinic Județean Mureș va beneficia anul acesta de 14,5 milioane lei, dintre care 10 milioane vor fi alocate pentru Clinica de Oncologie. Aici vor fi făcute lucrări de reabilitare termică, reparații și montare lift și va fi construit buncărul necesar pentru montarea acceleratorului de particule.
Programul privind vitamina D a primit bani de la bugetul de stat
Foto: Sursa foto: Doc.ro
Publicat de Corina Muntean,
11 februarie 2019, 19:11 / actualizat: 11 februarie 2019, 20:34
Comisiile de Sănătate reunite au aprobat astăzi amendamentul care prevede suplimentarea bugetului ministerului Sănătăţii cu suma de 295.000 lei pentru următoarele programe: vitamina D, PANORAMA pentru testarea femeilor însărcinate, care depistează eventuale anomalii genetice ale fătului fiind estimat un număr de 200.000 de pacienţi anual cu cost investigaţie de 2.500 de lei şi teste de markeri tumorali pentru persoanele aflate la risc unde se presupune ca vor fi 930.000 de beneficiari ai acestui program.
Ministrul Sănătăţii, Sorina Pintea a declarat ca propunerea a venit din partea Comisiei de edocrinologie a ministerului Sănătăţii:
Vitamina D nu este o invenţie a domnului Dragnea, este o propunere a Comisiei naţionale de endocrinologie. De altfel, au fost mai multe propuneri, au fost luate în considerare câteva. Câteva sunt deja în curs şi vor fi majorate procedurile. De exemplu, fertilizarea in vitro – vom majora de la 685 finanţate anul trecut la 1.000 anul acesta.
Comisia de specialitate din ministerul Sănătăţii va stabili criteriile de eligibilitate pentru beneficiarii acestui program.
Ministrul Sănătăţii, Sorina Pintea, a declarat azi că, după adoptarea bugetului pe anul 2019, va fi implementat un program naţional care să asigure gratuit vitamina D copiilor, dar şi persoanelor cu deficit.
Potrivit acesteia, unităţile medicale vor fi dotate cu aparate necesare pentru detectarea lipsei vitaminei D din organism.
Ea a arătat că insuficienţa vitaminei D poate da la copii rahitism, la adulţi osteoporoză, dar şi anumite forme de cancer de prostată, colon şi boli autoimune.
Ministrul Pintea a mai anunţat că va fi continuat şi programul de diabet juvenil.
Vacanța la mare are multiple beneficii importante pentru sănătate. Apa de mare conține sodiu, magneziu, calciu, potasiu şi pătrunde adânc în piele, ajutându-ne în mai multe feluri. Iată câteva motive pentru care o vacanţă la mare este foarte benefică: sarea de mare are proprietăți antiseptice și antihistaminice, și, prin urmare, are un efect calmant asupra reacțiilor alergice ale pielii. Spitale de pediatrie din lume folosesc de mai mulți ani cu succes sarea de mare pentru tratarea și ameliorarea alergiilor. Aerul pur uşurează respiraţia şi are un efect benefic asupra persoanelor care suferă de astm. Mai multe studii medicale au arătat ca razele UV cresc eliberarea compusului oxid nitric din piele, care stimulează eliberarea vaselor de sânge şi conduce la o scădere a tensiunii arteriale. Băile de soare oferă corpului vitamina D. Prin expunerea la soare nu numai că pielea capătă un bronz frumos, însă se şi „aprovizionează” cu vitamina D, atât de necesară pentru organism. Vacanța la mare reduce stresul şi ne permite să ne relaxăm complet. Magneziul conținut de apa de mare combate stresul. Aerul de mare este plin de ioni care stimulează absorbția de oxigen, ameliorează simptomele de astm şi reglează nivelul de hormoni. Marea este ideală pentru activități sportive precum înot, scufundări, surfing, aerobic în apă, volei pe plajă. Băile în apa de mare stimulează funcția organelor, prin eliminarea substanțelor nocive din organism prin rinichi, ficat şi piele.
Cercetătorii britanici au descoperit că vitamina D poate reduce riscul îmbolnăvirii de gripă, guturai şi alte infecţii respiratorii. În urma unui studiu, publicat în revista „British Medical Journal”, au fost analizate informaţii prelevate de la pacienţi din 14 ţări ale lumii şi s-a descoperit că vitamina D poate reduce riscul îmbolnăvirilor cu 12%. „Vitamina soarelui”, cum mai este numită vitamina D, este vitală pentru sănătatea oaselor, dar are un rol important şi pentru sistemul imunitar. Echipa de medici de la Universitatea Queen Mary din Londra a analizat informaţii prelevate de la aproape 11.000 de pacienţi, care sufereau de diferite afecţiuni respiratorii, de la un simplu strănut până la viroză şi gripă. Rezultatele au relevat că o persoană se poate proteja de astfel de infecţii dacă utilizează suplimente de vitamine zilnic sau săptămânal. Cercetătorii au declarat că Marea Britanie ar trebui să urmeze exemplul Statelor Unite sau al Finlandei, unde vitamina D este introdusă în laptele de consum.
În corpul uman sunt 206 oase și toate, cu excepția osului hioid din gât, sunt legate între ele. Articulațiile mobile, cum ar fi genunchii, picioarele şi coatele sunt făcute din oase, țesut conjunctiv (cartilaj, tendoane și tendoni), mușchi și țesutul sinovial. Cartilajul normal asigură o suprafață netedă de alunecare a suprafețelor articulare și transferă greutatea în partea respectivă a corpului. Astfel, oasele nu se freacă unul de celălalt. Cartilajul se subţiază pe măsură ce anii trec, ceea ce face ca deteriorarea articulaţiilor să fie mai rapidă.
Cea mai eficientă metodă de a menţine articulaţiile sănătoase este profilactica, printr-un regim alimentar sănătos, o greutate corporală în limite normale, mişcare. Pentru articulaţii sănătoase, din dietă nu ar trebui să lipsească fructele şi legumele, peştele, carnea slabă, lactatele. Căpşunile, portocalele, piersicile și ardei roșii sunt bogate în vitamina C, esenţială în sinteza colagenului (element indispensabil sănătăţii pielii, oaselor şi articulaţiilor). Uleiul de măsline conţine polifenoli, reducând inflamaţia din organism şi ajutând articulațiile. Somonul este bogat în vitamina D şi acizi grași omega-3 care calmează durerea la nivelul articulațiilor, consumul său prevenind instalarea rigidităţii și disconfortului. Ceaiul verde poate încetini deteriorarea cartilajului în bolile articulare. Legumele cu frunze verzi, dar şi fructele cu coajă lemnoasă sunt benefice pentru menţinerea sănătăţii articulaţiilor.
Vitamina D joacă un rol esenţial în organism. Nu degeaba, printre multele sale funcţii se află reglarea nivelurilor de calciu şi de fosfor, motiv pentru care, dacă nivelurile de vitamina D sunt joase, acest lucru implică un risc mai ridicat de dezvoltare a numeroase boli, precum scleroza multiplă şi migrena, dar şi diabetul de tip 2. Aşa cum arată cercetările recente, un deficit al acestei vitamine presupune un risc mai mare de rezistenţă la insulină – ceea ce presupune incapacitatea organelor şi a ţesuturilor de a utiliza în mod corect insulina -, şi prin urmare, niveluri crescute ale glucozei în sânge, adică apariţia diabetului. Mai nou, cercetătorii au demonstrat că suplimentele de vitamina D pot atenua sau opri rezistenţa la insulină.
7Vitamina D, numită și “vitamina soarelui”, este o vitamină solubilă în ulei, are proprietăți atât ca vitamină, cât şi ca hormon şi este utilă pentru absorbţia calciului şi a fosforului. Dr. Adriana Tatomirescu, medicspecialistigienaalimentației cucompetențăînapifitoterapie, explică cum se produce vitamina D, precizează rolul pe care aceasta îl are în organism și care sunt beneficiile pentru sănătate.
Dr.AdrianaTatomirescu:Este necesară în creştere şi importantă în mod special pentru creşterea normală şi dezvoltarea oaselor şi a dinţilor copiilor. Apără muşchii de slăbiciune şi este importantă pentru reglarea bătăilor inimii. Ajută la prevenirea şi tratamentul cancerului de sân şi de colon, previne osteortrita, osteoporoza şi hipocalcemia, creşte imunitatea, este necesară pentru funcţionarea tiroidei şi pentru coagularea normală a sângelui. Există multe forme de vitamina D, inclusiv vitamina D2 care provine din surse alimentare.Vitamina D3 este sintetizată în piele şi formată la expunerea la razele ultraviolete.
Dintre cele două, vitamina D3 este considerată o formă naturală de vitamina D şi este mai activă.
Forma de vitamina D pe care o luăm din alimente sau suplimente trebuie mai întâi metabolizată hepatic sau renal pentru a deveni activă. De aceea, persoanele care suferă de afecţiuni hepatice sau renale au risc crescut de osteoporoză. Când pielea este expusă la raze UV, un compus al colesterolului din piele se transformă într-un precursor de vitamină D. Expunereafeţei şi braţelor la soare timp de 10 minute zilnic este un mod sigur de a obţine cantitatea suficientă de vitamină D pentru organism. Pentru că pigmentul din piele blochează lumina soarelui, persoanele cu tegumentul mai închis la culoare nu pot produce suficientă vitamina D în lunile de iarnă. Adolescenţii suferă adesea de insuficienţa vitaminei D. Pentru mulţi, lipsa exerciţiilor în aer liber şi aversiunea faţă de lapte par să meargă mână în mână cu deficienţa de vitamina D.
Reporter: Ce beneficii aduce organismului vitamina D?
Dr. AdrianaTatomirescu: Printre beneficiile vitaminei D se află: reducerea riscului de polipi de colon şi de cancer de prostată, diminuarea riscului de boli coronariene şi arteriale şi scăderea riscului de a dezvolta diabet tip I, la care se adaugă şi creşterea forţei musculare şi a coordonării, odată cu o mai mare rezistenţă a oaselor.
Reporter: Cum ne dăm seama că avem deficiență de vitamina D?
Dr. AdrianaTatomirescu: Carenţa severă de viamina D poate provoca fragilitatea osoasă şi rahitism la copii şiosteomalacia la adulţi. La nivele mai scăzute, deficienţa poate fi caracterizată prin pierderea apetitului, senzaţii de arsură în gură şi gât, diaree, insomnie, probleme de vedere şi scădere în greutate. Într-un studiu amplu se specifică faptul că deficienţa vitaminei D este mult mai extinsă decât se credea anterior, mai ales la adulţi. Dintr-un grup de persoane dintre care doar câteva erau expuse riscului de carenţă a vitaminei D, 57% au fost găsite cu un nivel al vitaminei D sub normal, iar 67 % dintre aceste persoane care luau vitamina D în doze mai mici decât cele prevăzute aveau deficienţe de la moderate la severe.
Reporter: Care sunt sursele naturale de vitamina D?
Dr. AdrianaTatomirescu: Uleiul din ficatul de peşte, peştii de apă sărată (în special macroul), produsele lactate şi ouăle conţin vitamina D. Se mai găsește în unt, ulei de ficat de cod, frunze de păpădie, gălbenuş, ficat, lapte, ciuperci, ovăz, stridii, somon, sardine, cartofi dulci, ton şi uleiuri vegetate. Printre plantele care conţin vitamina D sunt: lucerna, coada calului, urzica şi pătrunjelul. De asemenea, vitamina D se formează în organism ca răspuns la expunerea pielii la soare.
Reporter: Ce anume inhibă absorbția vitaminei D în organism?
Dr. AdrianaTatomirescu: „Tulburările intestinale şi disfuncţiile ficatului sau ale vezicii biliare pot afecta absorbţia de vitamina D. Unele medicamente care scad colesterolul, antiacidele, unele minerale şi hormonii steroizi afecteză şi ele absorbţia. Diureticele tiazidice dezechilibrează raportul dintre calciu şi vitamina D din organism. Administrarea excesivă (peste 1000 UI/zi) poate produce o scădere a masei osoase.”
