Bucuria de a fi | Ce dezvăluie jurnalul alimentar?

Publicat de Rotar Mirela, 26 noiembrie 2024, 08:23

Bucuria de a fi…trece prin stomac și prin intestine. Sănătatea intestinelor determină direct semnalele hormonale ale creierului, datorită nervului vag, care face legătura dintre cele două centre de control.
Hrana pe care o consumăm, deși uneori avem impresia că mâncăm sănătos, s-ar putea să nu ne facă tocmai bine, de aceea e bine să analizăm și să scriem măcar o perioadă, într-un jurnal. Vom descoperi lucruri interesante despre dietă și despre ce nu ne face bine. Mihaela Țăpescu, nutriționist:

Ascultă rubrica Bucuria de a fi, cu Emanuela Aranyos, pe frecvențele 102,9 FM, 98,9 FM, 94,9 FM-Borsec și online pe www.radiomures.ro, de luni până vineri, în emisiunile „Bună dimineața, Transilvania!”, „Pulsul zilei” sau „Sens unic”, iar duminică emisiunea Bucuria de a fi, între orele 11 și 13.

Autor: Emanuela Aranyos