Antrenamente de fitness pentru vârstnicii din Tîrgu Mureș
Publicat de radiomures, 12 februarie 2018, 11:36 / actualizat: 13 februarie 2018, 12:13
Ideea îi aparține antrenorului Gusti Moldovan. Tîrgumureșeanul a practicat sportul de performanță, fiind medaliat, este antrenor al lotului național de culturism, iar în ultimii ani s-a preocupat și de promovarea mișcării în rândul mureșenilor.
Gusti Moldovan a început anul cu gândul la pensionari despre care spune că merită atenția și ajutorul celor din jur:
Să facem ceva pentru ei pentru că ei au făcut multe pentru noi. Nu vreau să percep nicio taxă. Încerc să țin antrenamente de aproximativ 20 de minute în viitorul apropiat. Până acum am reușit cam 10-15 minute. S-au mișcat suprinzător de bine. Nu mă așteptam. Nu sunt antrenamente cardio multe, dar vreau să facem. Sper ca în viitor să treacă la grupele normale.”
Primii clienți în vârstă ai antrenamentelor de fitness sunt doamne peste 65 de ani care se arată încântate că pot face mișcare.
Nu ne-a venit să credem că ne bagă și pe noi cineva în seamă. Sunt încântată, n-am cuvinte, sper să fie și benefică. Iar pe acest domn instructor trebuie să-l punem în toate pomelnicele la biserici și peste tot că așa ceva e nobil. La început mai lent și nu în măsura în care să ne dăuneze. Și ca să socializăm, așa cu drag ne privim și ne zâmbim! Extraordinar!”
Antrenamentele de fitness pentru vârstnici se țin de trei ori pe săptămână, dimineața de la ora 9, pe strada Ialomiţei, nr. 24, lângă Piața Armatei.
Marcela German
